Abaixo segue nosso plano de aula:
Data: 20/6/2013
Horário de início: 19:00
Horário de término:19:45
Atividade
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Descrição
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Tempo
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Apresentação teórica
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Neste momento vamos fazer uma breve explicação sobre o que é o
Hapki-do, a história, objetivos, doutrinas filosóficas e princípios desta
arte marcial, bem como algumas curiosidades. Seguindo de um vídeo de combate
desta arte.
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15’
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Parte principal
Prática
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O professor convidado Leonardo, fará a parte prática. Iniciando com um
aquecimento seguido de alongamento a parte principal mostrando como é um
treinamento de hapkido.
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25’
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Parte final
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Assumimos o comando de novo juntamento com o professor. Encerraremos a
aula uma volta calma e encerraremos, com um feedback da aula dizendo alguns pontos importantes
da pratica e um tira dúvidas.
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5’
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Acompanhe a seguir um pouco da história desta nobre arte.
É uma Arte Marcial originária da Coréia.
Onde o objetivo principal é desenvolver o respeito ao próximo, auto- confiança, autocontrole, através da elevação da compreensão do Universo e de si mesmo.
É considerada uma das mais completas artes marciais, com MAIS de 10.000 golpes, entre chutes, socos, cotoveladas, projeções, torções, estrangulamentos, chaves, etc..
Aproximadamente a 4.500 anos quando as pessoas começavam a viver em grupos, já existiam sinais de defesa instintiva necessária para a sobrevivência, ir, defender e contra-atacar para proteger a si próprio e aos outros. Isso pode ser constatado pelos sinais deixados em cavernas da China e da Coréia.
Antigamente a região da Coréia era dividida em três partes, uma delas era civilização SIN-LA liberado pelo general KIM YU SIN que formou um grupo chamado HWA RANG-DO que tinha a finalidade de unir as três partes. HWA RANG-DO era um grupo de jovens doutrinistas que praticavam um certo tipo de defesa com a finalidade de conseguir essa união, tinham como lema:
- Amar a Pátria;
- Confraternização mútua
- Não recuar um só passo na luta
- Respeitar os pais e ajudar os fracos.
Com essa filosofia nasceu o HAPKIDO, que foi responsável pelo engrandecimento da civilização de SIN-LA.
Começa ai o Império Kório (Coréia), naquela época se praticavam três tipo de lutas:
- YU-SUL (tipo de judo)
- SU-BAK (tipo de sumo)
- HAPKI-DO (que já se defendia de todas as lutas).
O Hapki-do foi escolhido pelo próprio Imperador para fazer parte do treinamento de sua guarda de honra.
Passado 500 anos, o general LEE SUNG KIE, fundou o Império YIDO tomando o lugar do Império Kório. Mandou matar então, todos os praticantes de defesa pessoal.
Com isso todos os praticantes de dessas lutas foram se esconder nas montanhas, alguns escaparam outros morreram. Porem o Hapkido continuou.
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WON (circulo) – Utilizar e desviar a força do opo- nente através de ações circulares. O circulo tambem simboliza a trajetória do praticante que tem por objetivo progredir em seus treinamentos sempre retornando as origens. Simbolicamente quando ele atinge seu objetivo a faixa preta deverá retornar ao mesmo ponto de partida (reinicio) porém desta fez com mais experiência.
Onde o objetivo principal é desenvolver o respeito ao próximo, auto- confiança, autocontrole, através da elevação da compreensão do Universo e de si mesmo.
É considerada uma das mais completas artes marciais, com MAIS de 10.000 golpes, entre chutes, socos, cotoveladas, projeções, torções, estrangulamentos, chaves, etc..
Aproximadamente a 4.500 anos quando as pessoas começavam a viver em grupos, já existiam sinais de defesa instintiva necessária para a sobrevivência, ir, defender e contra-atacar para proteger a si próprio e aos outros. Isso pode ser constatado pelos sinais deixados em cavernas da China e da Coréia.
Antigamente a região da Coréia era dividida em três partes, uma delas era civilização SIN-LA liberado pelo general KIM YU SIN que formou um grupo chamado HWA RANG-DO que tinha a finalidade de unir as três partes. HWA RANG-DO era um grupo de jovens doutrinistas que praticavam um certo tipo de defesa com a finalidade de conseguir essa união, tinham como lema:
- Amar a Pátria;
- Confraternização mútua
- Não recuar um só passo na luta
- Respeitar os pais e ajudar os fracos.
Com essa filosofia nasceu o HAPKIDO, que foi responsável pelo engrandecimento da civilização de SIN-LA.
Começa ai o Império Kório (Coréia), naquela época se praticavam três tipo de lutas:
- YU-SUL (tipo de judo)
- SU-BAK (tipo de sumo)
- HAPKI-DO (que já se defendia de todas as lutas).
O Hapki-do foi escolhido pelo próprio Imperador para fazer parte do treinamento de sua guarda de honra.
Passado 500 anos, o general LEE SUNG KIE, fundou o Império YIDO tomando o lugar do Império Kório. Mandou matar então, todos os praticantes de defesa pessoal.
Com isso todos os praticantes de dessas lutas foram se esconder nas montanhas, alguns escaparam outros morreram. Porem o Hapkido continuou.
- Após a primeira guerra mundial foi criado o R.O.K. (Republic of Korea), que adotaram o Hapki-do para o treino da guarda pessoal do presidente da república.
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PRINCÍPIOS :
YU (ÁGUA) – Penetração total na defesa do oponente de uma
maneira flexível e adaptável. A água nunca luta contra qualquer
obstáculo. Se ela não pode vencer o contato, não há conflito.
O homem deve aprender a se adaptar da mesma forma se
quiser sobreviver das discórdias que ele encontrar na sua vida!
WON (circulo) – Utilizar e desviar a força do opo- nente através de ações circulares. O circulo tambem simboliza a trajetória do praticante que tem por objetivo progredir em seus treinamentos sempre retornando as origens. Simbolicamente quando ele atinge seu objetivo a faixa preta deverá retornar ao mesmo ponto de partida (reinicio) porém desta fez com mais experiência.
Wa (harmonia) – Não resistência. Não se opor a força do oponente mais sim, aprovei- ta-la. Nos treinos de Hapki-do deve se existir a combinação simultânea de mente, corpo, situação e técnica. A harmonia é o elemento principal deste treinamento. Adquirindo har monia consigo é possível harmonizar-se com o adversário.
CURIOSIDADES:
- A sua prática também engloba o manuseio de armas, como bastões, espadas, bengalas, estrelas, facas e leques.
- Hapkido também faz parte do treinamento das forças policiais e militares como parte de seu treinamento de auto-defesa.
HAPKI-DO PARA MULHERES
- O conteúdo de uma aula de Hapkido especifica para mulheres abrange socos, chutes, torções, imobilizações com pontos de pressão que atingem os órgãos internos, e também pontos vitais do corpo humano (olhos, garganta, genitais, etc) estrangulamentos. E técnicas de fuga de assaltos, estupros e abordagem por mais de uma pessoa, considerada então a arte marcial mais completa do mundo.
LEMA DO HAPKIDO
NÃO LUTAR PARA VENCER E SIM PARA NÃO SER VENCIDO.
FORTE É AQUELE QUE VENCE SEM LUTAR MESMO SABENDO QUE POSSUI O PODER DE VENCER LUTANDO.
Galera isto é um pouco de Hapki-do, esperamos que tenham gostado!
Oss!
Fonte: www.hapkidobr.cjb.net
